Litio:

1.- Dónde se encuentra: cereales, agua potable, huevos, leche, carne, queso, patatas, legumbres, germinados, alfalfa, fresas.

2.- Para qué sirve: acción sobre la psique: correción de desórdenes (depresión, manías), mejora, por tanto la depresión bipolar, tiene efectos antioxidantes, previene la hipoglucemia en diabéticos. Se usa en trastornos del sueño y en convulsiones (epilepsia y esquizofrenia). Tiene efectos favorables en herpes genital y en dermatitis seborreica. En menopausia y en litiasis renal. Es hipotensor. Retrasa la progresión de la esclerosis. Mejora miopía y glaucoma.

3.- Su déficit qué provoca: se desconoce

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